Skriv ut den här sidan

Föreläsning om stress och stresshantering

Psykologerna på Horisonten erbjuder föreläsningar som du kan anmäla dig till utan att gå via läkare. Anmäl ditt deltagande genom att ringa på telefonnummer 08-747 57 23.

Föreläsningarna kostar 100 kronor per gång och frikort gäller. Du registrerar dig i vårdcentralens reception.

Råd och strategier utifrån KBT.

Föreläsningen upprepas torsdagar klockan 15.00-16.30:

8 februari, 15 mars, 26 april och 7 juni.

Under föreläsningen går vi igenom:

  • Vad är stress?
  • Vad är KBT och hur hjälper det?
  • Tips, råd och tekniker för att hantera stress?
  • Information om vidare hjälp och behandlingar,